Konditionsträning
Va ute på en pw som blev till en springrunda i slutet ^^
Varvet är ca 7km och jag gick de första 4,5 sen sprang jag den sista vägen, tog ungefär en timme
Nu ska jag lägga mig ute och sola lite :)
Varvet är ca 7km och jag gick de första 4,5 sen sprang jag den sista vägen, tog ungefär en timme
Nu ska jag lägga mig ute och sola lite :)