Magövningar

2013-08-01 12:43:00  Q/A   Träning   0 Kommentarer
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
fick en fråga för ett tag sen vad jag gör för styrkeövningar, har tänkt svara på det men det blir nog i flera inlägg ^^
Här är en liten kort video med vad jag brukar göra för magövningar
 
25 av varje brukar jag göra
 

Wednesday

2013-07-17 10:41:12  Träning   0 Kommentarer
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hejsan alla underbara läsare :)
Jag började dagen med en lite promenad och sen körde jag styrka. Tänkte att jag bara skulle träna magen lite men så blev jag sugen på att köra armar så det blev lite av de med ^^

Idag ska jag jobba (igen).. Jag jobbar varje dag denna vecka förutom helgen.
Jag är trött på att cykla nu..

Saturday evening

2013-07-13 21:57:32  Kost   Träning   0 Kommentarer
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Idag har jag cyklat nästan två mil, jag har gått 5,5 km och efter det så joggade jag 5 km
Jag tycker det är kul att min kondition har blivit så mycket bättre utan att det ens har varit ett mål med min träning :) Förut har jag inte kommit mycket längre än 2,5 km och nu så kom jag dubbelt så långt innan jag blev trött, det känns underbart ^^
Nu ska jag bara ta det lugnt framför ngn bra film och äta lite lördags gott :)

Tidigare inlägg